親子で楽しめるセルフトレーニングジム
体幹トレーニングで身体すべてにアプローチ
体幹を鍛えることは、どんなスポーツでも重要です。
「腕や足だけじゃだめなの？」
「気になる箇所だけ鍛えればいい」
と思う人もいるでしょう。
体幹とは腕や、頭などと繋がる胴体の部分。
つまり、”体の幹”のこと。
筋トレで腕や足に筋肉をつけても、体幹がしっかりしていなければバランスをとることはできません。
体幹を鍛えれば、どんなスポーツでも最高のパフォーマンスにつながります。
楽しくなければ続かない、家族で通えるジムに。
GS GYMは、体幹トレーニングに特化した環境が整っています。
誰でも楽しみながら体幹を鍛えたり、アソビながら運動不足が解消できる”公園”のようなカジュアルで通いやすい雰囲気のジムです。
親子や家族でも通える料金プランをご用意しているので、あなたに合ったトレーニングが続けられます。